Actorul din serialul „Vikings”, Jasper Pääkkönen, demitizează miturile comune despre saună

Te-ai întrebat vreodată care este modul corect de a face saună? Jasper Pääkkönen, actorul finlandez cunoscut pentru rolurile sale ca Halfdan cel Negru în serialul „Vikings” de pe Netflix și în filmul „BlacKkKlansman” al lui Spike Lee, este aici pentru a lămuri lucrurile. Fiind finlandez get-beget și proprietarul Löyly, sauna de renume mondial desemnată de revista Time drept „unul dintre cele mai frumoase 100 de locuri din lume”, Jasper este o autoritate incontestabilă în materie de experiențe autentice de saună.

Pentru Jasper, sauna este mult mai mult decât o modă în materie de sănătate; este o piatră de temelie a culturii sale. În acest videoclip, el demontează cele mai răspândite mituri și concepții greșite, pentru ca tu să te poți bucura de o experiență autentică la saună, indiferent unde te-ai afla.

Iată o scurtă prezentare a unor subiecte pe care le abordează:

• Mitul 1: Nu trebuie să arunci apă pe sobă. Jasper explică: „Toate sobele sunt concepute să fie rezistente la apă, iar singurul motiv pentru care pietrele se află acolo este acela de a reține căldura și de a evapora apa – sau Löyly, cum îi spunem noi – de pe pietre. Aceasta este o parte esențială a culturii saunei finlandeze. Nu există așa ceva ca o saună uscată. Întotdeauna aruncăm apă pe soba saunei.”

• Mitul 2: La saună totul se reduce la respectarea strictă a timpului și a temperaturii. Deși finlandezii preferă de obicei temperaturi de peste 70 °C (aproximativ 158 °F), Jasper subliniază că bucuria experienței și relaxarea sunt cele mai importante. Sauna oferă un refugiu rar, ferit de lumea digitală, unde te poți relaxa cât timp dorești. Este, de asemenea, un loc pentru legături semnificative, familiile împărtășind adesea acest moment special împreună — nu uitați însă să evitați subiectele legate de politică și religie!