Pătrundeți în lumea captivantă a baniei rusești, o tradiție cu rădăcini adânci care a cunoscut o renaștere plină de viață în inima Londrei, la Banya No.1. Interesant este faptul că Londra a avut odată o scenă înfloritoare a banya-ului la sfârșitul secolului al XIX-lea, cu cel puțin cinci băi rusești deschise de imigranți evrei care căutau refugiu de pogromurile rusești. Deși ultima dintre acestea s-a închis în 1943, spiritul acestei practici străvechi a fost reînviat odată cu deschiderea Banya No.1 în 2012.

Deși împarte cu saunele ciclul nordic de căldură, frig, odihnă și repetare, banya oferă o experiență distinctă. Temperatura într-o banya variază de obicei între 60 și 70 de grade Celsius (140–158 °F) – mai scăzută decât în saună –, dar umiditatea este semnificativ mai ridicată. Cu toate acestea, cea mai importantă diferență constă în aburul în sine. La Banya No.1, aburul este supraîncălzit, emanând dintr-un cuptor masiv din fontă încălzit la o temperatură intensă de 700 de grade Celsius (1292 °F). Acest lucru creează o căldură unică și învăluitoare. Inspirația pentru acest ciclu revigorant poate fi găsită în experiențe precum cele din Gestalt, Elveția, unde contrastul dintre căldura intensă și scufundările în apă rece ca gheața creează o senzație de bine fără egal.

Un element central al experienței banya la Banya No. 1 îl constituie ritualul „parenie”. Acesta implică utilizarea „venik-urilor” – mănunchiuri parfumate de crenguțe cu frunze, precum stejar, mesteacăn și eucalipt. Totuși, rolul lor nu se limitează doar la parfumare; ele sunt folosite cu măiestrie pentru a direcționa aburul supraîncălzit în jurul corpului. Scopul principal al banya este încălzirea profundă a corpului, pregătindu-l pentru baia revigorantă. Această călătorie termică este o experiență captivantă și ghidată, dar care respectă ritmul și preferințele individuale. Este vorba despre ieșirea din zona de confort, ceea ce duce adesea la o experiență cu adevărat memorabilă și profundă, fiecare vizită oferind senzații și beneficii mai profunde.

Banya este o tradiție străveche în Rusia și oferă o experiență autentică care o diferențiază de centrele spa moderne din hotelurile de lux. După cum spune proverbul, „tot ce este nou este vechi și uitat”, iar Banya No.1 consideră că acest lucru rezumă perfect renașterea banya-ului. Misiunea lor este de a aduce această tradiție puternică în mainstream-ul culturii wellness și spa, nu doar în Londra, ci în întreaga lume. Ei își imaginează un viitor în care beneficiile revitalizante și terapeutice ale banya-ului sunt accesibile tuturor.